備忘録 あすけん1週間、チートデーにマックを食べた日。
今年こそダイエットしようと意気込んで、あすけんの有料プランに入って1週間。カロリーと栄養バランスを目安内に収めることを意識して過ごしていたけど、「これも足りてない」「あれも取らないと」と考えることが増えて、けっこう気を張っていた気がする。...
備忘録 
備忘録 理研ビタミンの優待到着と断捨離デー。
３連休の最終日は、気温がぐっと下がり、家から一歩も出ずに過ごした。午前中に、理研ビタミンさんからの株主優待を受け取った。100株の保有だけど、保有期間が3年以上なのでBセット（2,000円相当）をいただける。こういう長期優遇はやっぱりうれ...
未分類 暮らしの更新、支出の更新。
３連休のなか日の日曜日。手軽に非日常を味わいたくて、昼前にマクドナルドへ行った。730円のベーコンレタスバーガーセットを食べながらジャーナリング（日記を書くこと）。家で書くより、外のほうが気持ちが切り替わる。
１３時半からはマイナン...
備忘録 仕事をやめるつもりだった私が、続けることにした理由。
約1年ぶりに、ここに戻ってきた。１年に１記事ぐらいしか書いてないのに続けてるって逆にすごいかも。今年こそはと言っても説得力がないけれど、今年こそは考え続けてきたことを、言葉にして残したいと思う。さてさて。振り返ると、コロナ禍をきっかけに、...
投資 2月10日の日経平均ゆるっと振り返り
今日の日経平均は、小幅にプラス。前週末比14円15銭高の38,801円17銭でフィニッシュしました。米国市場が下げてたので、朝は50円安でスタート。さらに一時180円安まで下がる場面もあって、「今日は結構下げるかも？」と思いきや、すぐに押...
日記 かもしれない糖尿病。
朝は晴れていましたが、14時頃から次第に雲が広がってきました。今日も体調が不安定。
ここ数日、低血糖のような症状が出て、朝と昼食後、夕方頃にフラフラ。特に昼食後が酷く、睡魔と視力低下に襲われる。糖尿病予備軍、ではなくすでに糖尿病…？...
節約 節約のための食材保存術とは？
まだまだ続く値上げラッシュ。冷凍食品や調味料を中心に、2023年いっぱいで約9000品目が値上げになるというから、今後の家計の負担は増える一方。
そんな中、できるだけ節約するために、まとめ買いと使い切りを徹底したいものです。
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備忘録 洗濯とお気に入りのパン
こんなに晴れた週末は久しぶり？仕事が一つひと段落したせいか、心の中が晴れた週末も久しぶり。
8時前から、意気揚々と洗濯を開始。洗濯機が壊れて以来、手洗い洗濯を続けているのだけれど、わたしはこの時間が結構好きです
干し終わった後...
アイテム 母へのプレゼント。竹虎ヒューマンケア『ヒューゴステッキ』ブラウン
こんにちは。奏（かなで）です。
最近、老化で膝の痛みが強くなって歩くのも大変になってきた80歳の母。そんな母のために、amazonで初の杖を購入しました。
これまで杖をつくことに抵抗感があったのか、勧めても「まだ大丈夫」と断ら...
クラシック音楽 創立120周年記念特別イベントとして『国際モーツァルテウム財団 コンサート・コレクション展「モーツァルト・音の旅」〜神童が巨匠になるまで〜』
クラシック音楽の祭典「ラ・フォル・ジュルネTOKYO」の会場、国際フォーラムに行く前に立ち寄ったのが、有楽町駅から徒歩２分ほどのところにある、第一生命保険株式会社の日比谷本社。
5月3日（水・祝）〜6日（土）、創立120周年記念特別...